¿ Por qué se nos cae el cabello?.

La caída del cabello se debe a diversas causas y no a una sola.

Una de las principales causas es la alimentación, una mala alimentación seguida del stress, es un factor clave a la hora de que se nos caiga el cabello más fácilmente.

Os voy a citar una lista de alimentos que debemos evitar cuando notamos que se nos cae el cabello más de lo normal.

En primer lugar debemos evitarlas grasas en particular la grasa animal, si somos consumidores habituales de carne, intentaremos comerla bien asada, debemos evitar en lo posible, estofados, chorizos y embutidos.

También debemos intentar bajar el consumo de café ya que irrita nuestro sistema nervioso contribuyendo al stress.

Los helados, el chocolate y las frituras, también son alimentos que debemos controlar cuando notemos que se nos cae el pelo.

Otros descuidos generales que producen diariamente la caída del cabello y que debemos evitar son el uso de productos químicos como: la laca, gominas y ceras.

También se desaconseja hacernos colas de caballo, ya que cuando nos atamos el cabello con gomas y pinzas lo que estamos produciendo es una alopecia por tracción.

El uso de secadores de pelo a diario ya que el aire caliente produce daños en los folículos del pelo y consecuentemente debilitación y caída.

Los tintes químicos y uso de productos para la permanentes y alisadores.

Los champus que contienen altos índices de químicos abrasivos.

Los peines de plástico con los dientes muy juntos y puntiagudo, y los cepillos duros .

También se desaconseja secarse el cabello con violencia, tenemos que enrollarnos el cabello en una toalla hasta que se absorba toda la humedad.

Las causas temporales de la caída del cabello pueden ser:

_ Haber estado enfermo a raíz de una infección, gripe y la fiebre en este caso el cabello se nos caerá a los dos o tres meses de esta enfermedad.
Este tipo de caída se corrige sola.

- En el embarazo, también se puede caer el cabello, en este caso se puede caer durante y unos meses después de haber dado a luz..

_ Haber atravesado una situación de riesgo, el stress diario o debido a un hecho significativo como puede ser la perdida de un ser querido, una separación, o la perdida de trabajo.

Las causas generales de la caída del cabello pueden ser:

_ La enfermedad tiroidea tanto una glándula tiroides poco activa, o bien hiperactiva, suelen ocasionar caída del cabello.

Esta anomalía se diagnostica a través de sintomatología clínicas, más análisis de laboratorios, y deben ser tratados por médicos especialistas.

_ La carencia de hierro en el organismo, o anomalía ferropénica, produce caída del cabello tanto en hombres como en mujeres pero se suele dar más en mujeres a raíz de períodos de menstruación prolongados y/o de abundante perdida, en este caso se suele corregir con una dieta rica en hierro y un complejo vitamínico.

Ahora os voy a dar unos remedios caseros.

_ Un remedio que va muy bien es el de añadir pulpa de aloe vera a nuestro champú habitual.

Otro es:

_ En 1 litro de agua añadimos romero, 7 cucharadas de cola de caballo, y un puñado de ortigas.

Hervimos todo a fuego lento durante 5 minutos dejamos reposar hasta que se enfríe.

Lo colaremos y usaremos este preparado tras los lavados como si fuera un tónico masajeando bien por todo el cuero cabelludo.

Espero que estos consejos os sean de ayuda y ya sabeis que me podeis dejar vuestros comentarios y/o vuestras dudas o sugerencias.